ul. Tczewska 41 83-110 Rokitki
+48 600 886 902
array(11) { ["facebook"]=> string(1) "1" ["linkedin"]=> bool(false) ["twitter"]=> bool(false) ["instagram"]=> bool(false) ["pinterest"]=> bool(false) ["googleplus"]=> bool(false) ["stumbleupon"]=> bool(false) ["rss"]=> bool(false) ["vimeo"]=> bool(false) ["youtube"]=> bool(false) ["flickr"]=> bool(false) } Facebook

Relacja z zajęć Aerial fitness & aerial Stretching

51191872_384740568978234_4456554578539708416_n

Chcesz zadbać o swoje ciało i spróbować czegoś nowego? Może masz ochotę na aerial fitness lub aerial stretching?

Podczas ćwiczeń na hamaku „pozbywamy” się ciężaru własnego ciała, który ze stawów i kręgosłupa przeniesiony zostaje na chustę. Hamak nie tylko stanowi rekwizyt do ćwiczeń, ale przede wszystkim wykorzystywany jest w celu rehabilitacyjnym i wzmacniającym. Dodatkowo zajęcia aerial bazują na ćwiczeniach rozciągających, uelastyczniają ciało, zwiększają ruchliwość stawów i głęboko rozciągają mięśnie.
Zapowiada się ciekawie? Na filmiku dowiesz się więcej 😉